depresionQué es la depresión

La depresión es una enfermedad diagnosticada por un médico especialista que causa una sensación contínua de tristeza y pérdida de interés en lo que antes se apreciaba. La depresión no solo causa síntomas mentales sino que también pueden apreciarse síntomas físicos. (Como perdida de peso, caida del cabello, tez amarillenta con ojeras…)

Así que sabemos que la depresión puede conducir a una gran variedad de problemas emocionales y físicos. Si tienes depresión, es normal que tengas dificultad para realizar las actividades normales del día a día, y que puede hacer que te sientas como si la vida no merece ser vivida, pero sabes, que es una enfermedad que mediante tratamientos se puede salir de ella. La mayoría de las personas con depresión se sienten mejor con medicamentos, asesoría psicológica u otro tratamiento.

Síntomas principales de la depresión

  • Sentimientos de tristeza o infelicidad contínuo.
  • La irritabilidad o frustración , incluso por tonterias.
  • Pérdida de interés o placer en las actividades normales de nuestra vida diaria.
  • Reducción del apetito sexual.
  • Aparece insomnio o incluso en ocasiones aparece un sueño excesivo.
  • Cambios en el apetito, la depresión normalmente causa una reducción del apetito y existe una pérdida de peso, aunque en algunas personas le causa aumento de los antojos de alimentos y por lo tanto el aumento de peso.
  • Agitación o inquietud; por ejemplo, en los apretones de manos o una incapacidad para permanecer sentado en el mismo lugar durante mucho tiempo…
  • Irritabilidad o explosiones de ira, que en situaciones, puede acabar con la “perdida de papeles´´ de la persona depresiva.
  • Movimientos del pensamiento lento, en el habla o en movimientos del cuerpo.
  • La indecisión , la distracción y la disminución de la concentración.
  • Fatiga , cansancio y pérdida de energía – incluso las tareas más pequeñas pueden parecer a exigir un gran esfuerzo
  • Sentimientos de inutilidad o de culpa , fijarse en los errores del pasado o culparse a sí mismo cuando las cosas no han salido bien.
  • Pensamientos frecuentes de muerte o el suicidio. (En depresiones mayores).
  • Ataques de llanto sin motivo aparente.
  • Problemas físicos inexplicables , tales como dolor de espalda o dolores de cabeza..

Causas de la depresión

No se sabe exactamente qué causa la depresión. Se sabe que al igual que con muchas otras enfermedades mentales , aparece una variedad de factores pueden estar implicados . 

Las diferencias biológicas

Las personas con depresión tienen cambios físicos visibles en el cerebro . La importancia de estos cambios todavia no se a descubierto el por qué, pero con el tiempo puede ayudar a identificar las causas.

Los neurotransmisores 

Estas biomoléculas del cerebro que estan naturalmente vinculadas con el estado de ánimo, se cree que desempeñan un papel directo en la depresión.

Las hormonas

Los cambios en el equilibrio del cuerpo de las hormonas pueden estar implicados en causar o desencadenar la depresión. Los cambios hormonales pueden ser el resultado de problemas de tiroides, la menopausia…

Los rasgos hereditarios

La depresión es más común en personas cuyos familiares biológicos también tienen esta condición. Los investigadores están tratando de encontrar los genes que pudieran estar implicados en la causa de la depresión.

Acontecimientos o situaciones puntuales de la vida

Ciertos acontecimientos , como la muerte o la pérdida de un ser querido , los problemas financieros y la alta tensión, pueden desencadenar la depresión en algunas personas.

Trauma de la primera infancia 

Está comprobado que los acontecimientos traumáticos en la infancia , como el abuso o la pérdida de un padre , puede causar cambios permanentes en el cerebro que te hacen más susceptibles a la depresión.

Factores de riesgo de la depresión.

La depresión, a menudo comienza en la adolescencia, pero puede ocurrir a cualquier edad. Las mujeres son mucho más propensas a ser diagnosticadas con depresión que los hombres.

Aunque la causa exacta de la depresión no se conoce , hay ciertos factores que parecen aumentar el riesgo de desarrollar o desencadenar la depresión:

  • Tener familiares biológicos con depresión.
  • Ser mujer.
  • Tener experiencias traumáticas cuando eres un niño.
  • Tener miembros de la familia o amigos que han estado deprimidos. Se a comprobado que estar con una persona es situaciones depresivas puede afectar a la persona, desencadenando en ocasiones una depresión.
  • Experimentar eventos estresantes de la vida , como la muerte de un ser querido…
  • Tener pocos amigos u otras relaciones personales.
  • Haber dado a luz recientemente, es lo que se conoce como la depresión posparto.
  • Haber estado deprimida anteriormente. El año posterior a la depresión es más probable volver a recaer.
  • Tener una enfermedad grave, como cáncer, diabetes, enfermedades del corazón, enfermedad de Alzheimer o el VIH / SIDA…
  • Tener ciertos rasgos de la personalidad así como tener una baja autoestima y ser demasiado dependiente, autocrítico o pesimista.
  • Abusar del alcohol , nicotina o drogas ilícitas.
  • Tomar ciertos medicamentos para la presión arterial alta , pastillas para dormir u otros medicamentos.

Complicaciones de la depresión.

La depresión no tratada puede resultar en problemas emocionales, de comportamiento y de salud que afectan a todas las áreas de tu vida. Las complicaciones asociadas con la depresión pueden incluir:

  • El abuso de alcohol.
  • El abuso de sustancias.
  • Ansiedad
  • Problemas en el trabajo o en la escuela.
  • Los conflictos familiares.
  • Dificultades de relación de amistad o de pareja.
  • Aislamiento social.
  • Suicidio.

Prevención de la depresión.

No hay manera segura de prevenir la depresión. Sin embargo, tomar medidas para controlar el estrés, para aumentar su capacidad de resistencia y de impulsar la baja autoestima puede ayudar. La amistad y el apoyo social, especialmente en tiempos de crisis, pueden ayudarle a resistir momentos difíciles. Además, el tratamiento a la primera señal de un problema puede ayudar a prevenir la depresión empeore. Tratamiento de mantenimiento a largo plazo también puede ayudar a prevenir una recaída de los síntomas de depresión.

 

“Recuerda que la depresión es una enfermedad que se puedes superar´´

 

 

Articulo realizado por Raquel Merino, Auxiliar en Farmacia Valdovinos.